《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》，作者：钱婧，有自宇宙版本：后浪｜北京联合出版公司，有自宇宙2024年3月

推荐理由：近年来，有关工作的有自宇宙话题屡屡引起广泛的讨论。不过，有自宇宙在这一代自称“打工人”的有自宇宙年轻人的话语中，职场常常以一种负面的有自宇宙形象出现。工作与“疲惫”“pua”等词汇挂钩，有自宇宙老一辈“以厂为家”“敬业奉献”的有自宇宙价值观则备受质疑。有人认为，有自宇宙b站工作仍然应该是有自宇宙实现自我的地方，却在理想与现实的有自宇宙巨大落差下屡屡受挫。另一些人则认为，有自宇宙工作应该与生活切割，有自宇宙不要把爱好发展成工作，文心一言上班时当“牛马”，是为了早日财务自由，提前退休。于是以一种纯粹工具化的态度看待工作，走向对待工作的犬儒主义。

在长期耕耘职场心理学领域的学者钱婧看来，这两种情绪都是某种脱离现实情况的“梦幻我”的体现。而在这两种极端情绪之间摇摆，恰恰是当代年轻人在职场陷入迷茫、感受不到快乐的重要原因。通过多年的实证研究积累，她希望在本书中引导年轻人意识到脱离“梦幻我”思维、构建“核心我”的重要性。这种思维模式相信在“以自我为中心”和“顺从他人”这两极之间存在一个平衡态，人也可以通过具体的行动与实践接近这个平衡态。除了明确自己的核心职场任务、培养“软能力”等观念层面的启发之外，本书也如标题所言，更强调一种“行动的哲学”。很多时候，职场人的精神内耗与焦虑，往往并不能通过反思或是类似“00后整顿职场”之类的宏大叙事完成，而需要借助日复一日、具体而微的专注实践。

撰文/刘亚光

编辑/刘亚光

校对/王心