在近期持续的女独高温天气下，虽然不少人选择外出锻炼，自爬但不慎中暑的山中暑深山成危险也随之增大。8月6日深夜，夜被龙湾区一女子独自爬山结果中暑被困，困深幸好经过多方协力，功获b站最终成功营救。女独

　　当晚11时03分，自爬龙湾区消防救援大队永中消防救援站接到指令，山中暑深山成称在龙湾区天河街道百家尖水库上方约200米处有人员被困。夜被晚上11时20分，困深消防救援人员抵达山脚，功获与先行到达的女独知网山鹰民间救援队会合。救援队员告知，自爬遇险者是山中暑深山成一名女子，目前正处于深度中暑状态，且他们所携带的饮用水已在搜救过程中耗尽，急需补充水分。了解情况后，优酷消防救援人员立即备好饮用水和多功能救援担架，向山上进发。

　　经过一段时间的攀登，次日凌晨0时20分，消防队员终于找到了被困女子。救援人员立即为她补充水分，并对其进行中暑后的紧急救护处理。随后，他们将女子固定在多功能救援担架上，慢慢抬下山。经过不懈努力，凌晨1时30分，救援人员成功将女子救下山，并将她交给在山下等候的120医护人员，迅速送往附近医院。

　　据了解，这名女子当天上午独自上山，到了下午准备下山时却迷失了方向。她拨打了电话请求帮助，但在等待救援的过程中不幸中暑。

　　救援人员提醒市民，在高温天气下进行户外活动时，应当做好充分准备，特别是要注意补水和防暑。建议市民在外出锻炼时，尽量结伴而行，避免独自行动，并确保随身携带足够的饮用水和通信设备，以便在紧急情况下能够及时求助。市民在选择爬山等户外活动时，还应提前了解路线并告知家人或朋友自己的行程。高温天气下，户外活动的时间应尽量避开正午和下午最热的时段，选择早晨或傍晚进行。此外，穿着透气、轻便的衣物，佩戴遮阳帽，使用防晒霜，也能有效减少中暑的风险。