纵览新闻首席记者 李见

8月26日下午，纵览秋雨淅淅沥沥下个不停，原创河北日报智媒大厦一楼大厅人头攒动。丨巩“来了，立姣来了！参加”循着声音，下届虎扑一身红色运动装的奥运巩立姣撑着伞，面带微笑，纵览大步流星地走来。原创

“嘿呀，丨巩都是立姣老朋友，你们好！参加”刚迈上台阶，下届巩立姣便热情地伸出手。奥运精干的纵览短发、矫健的身姿，记者面前的巩立姣相比电视上少了些勇猛强悍，多了几分亲切，更像是位邻家姐姐。这次，她受邀来到河北日报纵览新闻，录制访谈节目《曹青对话》。b站

“看，这是我前几天刚烫的头发，酷吧。”当被问到平时是否会化妆时，巩立姣指了指自己的新发型，豪爽地说：“我更习惯素颜，一般不怎么捯饬。”化妆结束后，她微微向前躬身，左手搭在化妆师肩膀，亲切地来了一张合照。

巩立姣在纵览传媒。纵览新闻记者 耿鸿伟/摄

最好的状态是心气儿

说起巩立姣，很多人第一个想到的是奥运“五朝元老”。

从2008年北京奥运会到2024年巴黎奥运会，这位石家庄姑娘与自己热爱的铅球运动一同走过了16个春秋，从青涩的田径运动员成长为女子铅球的领军人物。

“我想用10个字总结自己的五届奥运会，分别是‘拼搏’‘目标’‘遗憾’‘圆梦’和‘圆满’。2008年那会儿我是初生牛犊，没想那么多，文心一言全力拼就行了。”巩立姣掰着手指总结了5个词，仿佛回到了19岁。

“后来渐渐有了目标，2012年我就告诉自己要进前三名；2016年未能达到既定目标，可以说是个很大的遗憾和挫折；2020年我终于圆梦拿到了金牌。这次巴黎奥运会拿到了第五名，到这儿12345名我全拿过，圆满了哈哈。”五届奥运会，有成功也有挫折，巩立姣把所有的经历都当成宝贵的财富，记在心里。

24年职业生涯，巩立姣能坚持下来凭的是心中一股气。“运动的意义就是坚持到底、永不放弃。我做任何事都不服输，没干成就接着练接着干。没成功说明还没练到位，我相信只要努力，冠军肯定是我的。”在她看来，只要心气儿在，任何时候都是运动员的职业黄金期。

巩立姣接受河北日报纵览新闻记者专访。纵览新闻记者 耿鸿伟/摄

圆满但不满足，是巩立姣对自己的总结。

互联网上有个关于巩立姣此次巴黎奥运会发挥水平的投票，70%的网友投票“满意”，但巩立姣却说自己是投“不满意”的那30%。“虽然已经拿到大满贯，在很多人看来可以功成身退了，但我心中的目标还没有实现，我要突破21米。”巩立姣的话语透露出坚定的决心。

21米，是她现在的“心气儿”——这位35岁的“五朝元老”说，自己会一步一个脚印地向前进，慢慢实现目标。

我始终是一名运动员

既是运动员又是教练员、中国田径协会副主席、河北省体育局田径运动中心副主任……赛场之外，巩立姣身兼数职，是实实在在的大忙人。

“我首先是一名运动员，这些荣誉和身份是国家对我的认可，是我前进的动力。我会更加努力，在铅球这一项目中尽情展现自己。”在巩立姣眼中，运动员始终是自己的第一身份。

在训练中科普训练、在比赛中升国旗奏国歌，这些在旁人看来十分骄傲“有范儿”的行为，巩立姣觉得是自己应该做的：“就拿河北省体育局田径运动中心副主任这个岗位来说，我想的是怎么帮助河北田径运动员更好发展，怎么做好传帮带，培养更多年轻运动员。”

巴黎奥运会女子铅球决赛，河北运动员巩立姣在比赛中。河北日报特派记者 史晟全/摄

身体力行，是巩立姣的一大特点。她每天都和年轻小伙子小姑娘们一起刻苦训练，从不因自己的身份而偷懒。“姣姐来了！”队里的小朋友早已习惯了和这位知心大姐姐一起并肩训练。

开朗健谈的巩立姣每次都能和大家打成一片，谁有投掷姿势上的疑问她会耐心辅导；谁有生活困难她会慷慨解囊；谁有解不开的心结她会细心开导。在巩立姣心中，大家有个共同的身份——中国运动员，都想在比赛中取得好成绩。

“我希望自己的故事能被更多年轻运动员看到、看懂，就是一个坚持了24年，已经实现大满贯，仍奋战在大赛前线的老将的故事。希望我的精神能鼓励他们刻苦训练，用自己的好成绩回报社会、回报国家。”说到师弟师妹，巩立姣眼中满是期待。

她确实做到了，社交平台上，巩立姣经常回复网友的留言，鼓励他们遇到困难不要放弃。“我常说的一句话是上坡永远最难。后来他们渡过难关后还回来向我‘报喜’，有考公考研上岸的、有面试成功的等等，那一刻我真的很有成就感。因为我看到自己坚持的也是粉丝们的梦想。”说到这儿，巩立姣露出了灿烂的笑容。

一切皆有可能

五征奥运、大满贯选手、当之无愧的世界传奇，在大部分人看来，已经35岁的巩立姣应该“休息”了。但关于未来，巩立姣有自己的打算。

“我不知道4年后会发生什么，但我会做好每一天的训练计划。无论走到哪个位置，我都希望自己每一步都留下脚印，先从明年世锦赛开始期待吧。”巩立姣笑着说。

“享受过程比结果更重要，拼尽全力问心无愧就行，这不就是竞技体育的魅力所在吗？”对于是否会参加下一届奥运会，巩立姣说了意味深长的六个字——“一切皆有可能”。

经历了遗憾、圆梦再到圆满，如今的巩立姣已不再是曾经那个稍显毛躁、急于求成的小将，巴黎奥运会赛场上的她稳扎稳打、成熟稳重、颇具大将风范。“比之用金牌银牌铜牌证明自己，我更应该展现的是中华体育精神。把一件事做到极致，把一个相对冷门的项目带到大众视野中，这就是我的价值。毕竟，一切都是最好的安排。”巩立姣说，人生或多或少都会有一些不尽如人意，要允许一切发生。

一个多小时的采访，巩立姣展现出了良好的心态。“很多事就像一块蛋糕，不可能光我自己吃，也得分给大家吃，重要的是所有人都品尝了蛋糕的美味。”谈及本届巴黎奥运会时，她摊开双手，边比画边讲。

巩立姣和“小迷弟”们亲切互动。纵览新闻记者 王思宁/摄

从2001年被石家庄市体育运动学校的范焕文教练慧眼看中走上铅球之路，除了坚持，巩立姣眼中的奥运精神还有传承。

“一件事我做得好还不够，没有接班人的话，一旦我退役怎么办？”在巩立姣心里，铅球已不单是她的事业，更是一生的热爱，她将努力为中国女子铅球培养优秀人才。

当记者问到什么时候打算退役时，巩立姣眨眨眼回答：“谁都会有退役的一天，我也不例外，但不是现在，即使退役了我也会从事体育相关行业。”

“我想通过本次访谈向社会大众传递一个价值，做任何事一定要持之以恒，只有坚持住才能赢。”巩立姣面对镜头，开心地说着自己的心里话。

离开之前，记者看到，“姣姐”正被一群迷弟迷妹们围着合影留念……